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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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盛晓艳 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
妇科
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月经期间食用樱桃确实适宜，樱桃富含铁质，维生素以及钙、磷、锌等微量元素，有助于预防经期出血造成的营养流失，补充铁元素预防贫血。作为温性水果，适量食用樱桃可起到滋补效果，不会引发胃肠道不适，但过量食用可能引起上火。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-12-26 09:16
1.营养价值：樱桃含有的丰富铁质对女性尤为重要，有助于缓解因经期失血导致的缺铁性贫血。
2.维生素与微量元素：樱桃富含多种维生素如维生素C、E以及钙、磷、锌等矿物质，有益于提升免疫力，维持身体机能。
3.温性特质：樱桃属于温性水果，适合经期食用，不易引起消化不良或胃寒。
4.滋补作用：适量食用樱桃可起到滋补身体的效果，尤其是对于经期女性而言，有益于体力恢复。
5.食用限制：尽管樱桃益处多多，但过量食用可能导致上火，建议适量食用。
月经期间适量食用樱桃有益健康，不仅能够补充营养，预防贫血，还能起到滋补效果。然而，食用时应注意控制量，避免过量引发不适。
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