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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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宝宝免疫力低可从饮食、药物、运动、睡眠和补充维生素等方面改善，包括饮食均衡、服用相关药物、保证充足睡眠、适当锻炼、合理补充维生素等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2019-12-23 12:02
1.饮食：保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蛋类、鱼类、新鲜蔬菜水果等。
2.药物：可在医生指导下服用脾氨肽口服冻干粉、转移因子口服液、槐杞黄颗粒等药物来提高免疫力。
3.运动：鼓励宝宝进行适量的户外活动，如散步、玩耍等，增强体质。
4.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有助于身体恢复和免疫系统的正常运作。
5.补充维生素：特别是维生素 C、维生素 D 等，可多吃橙子、猕猴桃、鱼肝油等食物来补充。
宝宝免疫力的提升是一个长期的过程，家长需要耐心和细心。同时，要密切关注宝宝的身体状况，如有异常，及时到正规医院就诊。
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