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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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池晓玲 主任医师
广东省中医院
三级甲等
肝病专科
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降低脂肪肝可从饮食调整、增加运动、药物干预、控制体重、定期检查等方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-12-27 09:00
1.饮食调整：多吃富含纤维素的食物，如燕麦、香蕉、菠菜等，减少高糖、高脂、高热量食物摄入，戒烟酒。
2.增加运动：选择适合的有氧运动，如快走、跳绳、打球等，促进脂肪代谢。
3.药物干预：在医生指导下使用水飞蓟素胶囊、复方甘草酸苷片、双环醇片等改善肝功能。
4.控制体重：通过合理饮食和运动，保持健康体重，避免肥胖加重脂肪肝。
5.定期检查：监测肝功能、血脂等指标，了解病情变化。
总之，降低脂肪肝需要综合多种方法，长期坚持，并定期复查。
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