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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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唐金荣 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
神经内科
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排出身体毒素可从饮食、运动、作息、药物及中医调理等方面着手。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2019-12-13 14:25
1.饮食调整：多吃新鲜蔬果，如芹菜、苹果等，促进肠道蠕动，利于毒素排出。
2.适量运动：进行有氧运动，像慢跑、游泳等，加速新陈代谢。
3.规律作息：保证充足睡眠，让身体器官得到充分休息和自我修复。
4.药物辅助：可在医生指导下使用排毒养颜胶囊、复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸等，但需遵医嘱。
5.中医调理：如艾灸、拔罐等，有助于疏通经络，促进毒素排出。
排出身体毒素需要综合多种方法，且药物使用务必遵循医嘱，不可自行用药。
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