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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郑素明 主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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19岁骨骼线未闭合仍有长高可能，与遗传、运动、营养、睡眠和心理等因素相关，必要时应就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-12-05 17:38
1.运动：进行如篮球、跳绳、游泳等有氧运动，促进骨骼发育。
2.营养：保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉。
3.睡眠：每晚保证7-9小时高质量睡眠，利于生长激素分泌。
4.心理：保持积极乐观的心态，避免压力过大影响内分泌。
5.药物治疗：若生长缓慢，可在医生指导下使用生长激素，如重组人生长激素等。但药物治疗有一定风险，需严格遵循医嘱。
综合采取上述措施，并定期监测身高变化，有助于在骨骼线未闭合时促进长高。
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