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回答1
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钱虹 主任医师
南方医科大学口腔医院
三级甲等
儿童口腔科
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一岁两个月宝宝饮食安排需注重营养均衡、食材多样、质地适宜、规律进餐和培养良好饮食习惯。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2019-12-18 16:34
1.食物种类:包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、豆类等,保证营养全面。
2.食物质地:逐渐从软烂过渡到稍硬,如碎肉、软饭、小饺子等。
3.餐次安排:每日三餐两点,早餐、午餐、晚餐,上午和下午各一次加餐。
4.饮食量:每餐适量,避免过度进食或进食不足。
5.饮食安全:食材新鲜干净,避免食用易过敏、不易消化的食物。
6.水分摄入:保证充足的水分,可适量饮用白开水或新鲜果汁。
合理安排宝宝饮食,有助于其健康成长,家长要根据宝宝的实际情况进行调整。
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