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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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如果出现有腰椎间盘膨出的问题,后期可以通过运动锻炼的方法提高腰椎稳定性,可以防止复发或者加重,比如平板支撑或者飞燕的动作。也可以结合运动康复的方法激活核心稳定,但如果早期存在有明显的疼痛,需要休息为主,可以采取针灸理疗的方法,先缓解疼痛的症状。
2019-12-21 21:38
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