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晚上睡不着觉，和什么助于睡眠

2019-12-21 15:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

最贱精神不好，晚上又总是睡不着觉，经常性失眠。有什么好的办法吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李宇清主任医师

广州医科大学附属第二医院

三级甲等

肿瘤科

晚上睡不着觉，有可能是出现了习惯性的失眠现象，考虑跟视力过度肾虚神经衰弱都有关系，需要根据个人的体质病情来选择药物，建议口服安神补脑液，也可以配合口服朱砂安神丸，养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，不能吃辛辣刺激的食物，不能喝茶喝咖啡，尤其是在睡前，不要暴饮暴食。
2019-12-21 15:48

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