哪些食物属于高胆固醇类别？_即问即答

即问即答

哪些食物属于高胆固醇类别？

2019-12-12 12:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：精神分裂症

问题：

哪些食物属于高胆固醇类别？

回答1
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关阳主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

高胆固醇的食物有动物内脏、蛋类、奶制品、海鲜、油炸食品等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.动物内脏：如猪肝、猪肾等，胆固醇含量较高。
2.蛋类：尤其是蛋黄，胆固醇含量不低。
3.奶制品：全脂牛奶、黄油等含有一定量胆固醇。
4.海鲜：虾、蟹、贝类等部分海鲜胆固醇较多。
5.油炸食品：像炸鸡、油条等，油脂多，胆固醇易升高。
控制高胆固醇食物的摄入，有助于维持心血管健康。
2019-12-12 12:25

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