右膝半月板损伤近一年未愈,能否康复重返跑道?
我的右膝盖在去年赛跑摔伤后到现在还没有好,快要一年了,现在不能做剧烈的运动,有时跑跑步休息一会就会觉得疼痛,上次去做磁共振,说是右膝右侧的半月板损伤.伤后,右膝好像变得很松,能不能完全康复,重回百米的跑道上?
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回答1
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郑以荷
宿迁市第二医院
其他
内科
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右膝半月板损伤近一年未愈,能否完全康复并重返剧烈运动,取决于损伤程度、治疗方式、康复训练、个人体质以及后续保养等。 1. 损伤程度:半月板损伤分为轻度、中度和重度。轻度损伤通过合理治疗和康复,恢复较好;中度损伤恢复时间较长;重度损伤则可能影响运动功能。 2. 治疗方式:保守治疗如休息、冷敷、佩戴支具等,适用于轻度损伤。严重时可能需要手术,如半月板缝合或部分切除。 3. 康复训练:包括肌肉力量训练、关节活动度训练等,有助于恢复关节稳定性和功能。 4. 个人体质:年龄较小、身体素质好的患者恢复相对较快。 5. 后续保养:避免再次受伤,控制体重,减少关节负担。 总之,右膝半月板损伤后能否完全康复重返跑道,需要综合多方面因素评估。患者应积极配合治疗和康复,遵循医生建议,以争取较好的恢复效果。
2024-12-04 19:31
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回答2
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李卫菊 主治医师
山西省人民医院
三级甲等
心内科一区
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右膝半月板损伤近一年未愈,能否重回剧烈运动的跑道取决于损伤程度、治疗方式、康复训练、个体差异和后续保养等。 1.损伤程度:若损伤较轻,经过规范治疗和康复,有较大可能恢复运动能力;若损伤严重,恢复难度增加。 2.治疗方式:保守治疗如休息、物理治疗、药物治疗等,或手术治疗,方式恰当有助于恢复。 3.康复训练:科学的康复训练能增强膝关节周围肌肉力量,改善关节稳定性。 4.个体差异:年龄、身体素质等因素影响恢复速度和效果。 5.后续保养:避免再次受伤,注意保暖,控制体重,对恢复和保持状态很重要。 总之,右膝半月板损伤后要积极治疗和康复,遵循医生建议,虽然完全恢复有一定难度,但通过努力仍有希望重回跑道。
2024-12-05 06:04
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