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小孩便秘应如何有效调理

小孩便秘应如何有效调理

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    罗玉君 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    儿科

    小孩便秘可通过饮食、运动、补充剂、按摩、培养习惯来调理。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.饮食:多喝水,多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果。
    2.运动:鼓励孩子适当运动,促进肠道蠕动。
    3.补充剂:可补充益生元,改善肠道菌群。
    4.按摩:顺时针按摩孩子腹部,增强肠胃功能。
    5.培养习惯:养成定时排便的习惯,避免憋便。
    通过综合调理,多数小孩的便秘情况能得到改善。若便秘严重,需及时就医。

    2019-12-26 13:10
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擅长:多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。

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