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回答1
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雷振华 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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早泄自我调理与恢复受多种因素影响，如心理调节、行为训练、饮食调整、作息规律、运动锻炼等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2019-12-13 18:20
1.心理调节：保持放松心态，避免焦虑紧张，增强自信心。
2.行为训练：如动停法、挤压法等，降低敏感度。
3.饮食调整：多吃富含锌、维生素的食物，如牡蛎、坚果、蔬菜水果。
4.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜。
5.运动锻炼：进行有氧运动，如慢跑、游泳，增强体质。
早泄的自我调理需要长期坚持，若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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