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回答1
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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儿童肠胃不好,饮食宜清淡温和。可选择粥类、蔬菜、水果等,如山药粥、南瓜、香蕉等,还可补充益生菌。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2019-12-26 10:13
1.粥类:小米粥能健脾养胃,山药粥可益气滋阴。
2.蔬菜:南瓜富含果胶,保护胃黏膜;胡萝卜富含维生素,促进消化。
3.水果:香蕉润肠通便;苹果健脾益胃。
4.酸奶:含有益生菌,调节肠道菌群。
5.面食:如面条,容易消化,减轻肠胃负担。
儿童肠胃不好,饮食调理很重要,要注意营养均衡,少吃辛辣油腻食物。
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