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回答1
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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怀孕初期失眠对胎儿可能有影响，取决于失眠程度、持续时间等。包括影响胚胎发育、导致胎儿畸形等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-12-08 12:41
1. 轻度失眠：一般影响不大，孕妇应注意调整心态和生活习惯。
2. 经常失眠：可能影响胚胎正常发育，尤其对神经管系统不利。
3. 影响机制：睡眠不佳影响母体激素分泌和营养供应，从而波及胎儿。
4. 调整方法：保持心情舒畅，避免压力，不喝浓茶、咖啡。
5. 助眠措施：睡前喝热牛奶，用大枣、枸杞泡水，保持卧室安静，听舒缓音乐。
怀孕初期要重视睡眠，出现严重失眠或不适及时就医。
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