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回答1
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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小儿哮喘饮食需注意，可多吃富含维生素 C、钙、蛋白质等食物，如水果、蔬菜、豆制品等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-12-24 14:01
1.富含维生素 C：如柑橘、苹果、梨等水果，以及白菜、菠菜等蔬菜，能增加血管弹性，降低血管通透性。
2.富含钙：像牛奶、豆制品，可调节激素和神经递质释放，减轻过敏反应。
3.富含蛋白质：例如鸡蛋、牛奶，能增强免疫力，缓解哮喘不适。
4.温热食物：如热粥、热汤，避免生冷食物刺激呼吸道。
5.清淡食物：减少油腻、辛辣，如清蒸鱼、清炒时蔬。
合理饮食有助于小儿哮喘的控制，但还需综合治疗。
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