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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗艳敏 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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怀孕期间体重增长过多可能带来多种不良影响，如增加妊娠风险、加大分娩难度等。需从饮食、运动、监测等多方面进行管理。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2019-12-18 14:04
1.饮食调整：控制高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果、优质蛋白。
2.适量运动：如散步、孕妇瑜伽等，增强体质，促进代谢。
3.定期产检：密切监测体重、血压、血糖等指标，及时发现异常。
4.心理调节：保持良好心态，避免因体重增长产生焦虑。
5.睡眠保障：充足睡眠有助于维持身体正常代谢，利于体重控制。
总之，孕妇应重视体重增长问题，通过综合管理，保障自身和胎儿健康。
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