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回答1
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范佳颖 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇科
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轻度子宫下垂有自行恢复的可能,但受多种因素影响,包括生活习惯、盆底肌肉状况、身体整体健康等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2019-12-21 08:50
1.生活方式:避免重体力劳动、长时间站立或行走,防止腹压增加。
2.运动锻炼:坚持做缩阴运动、盆底肌训练,增强盆底肌肉力量。
3.饮食调整:多吃富含蛋白质、维生素的食物,促进组织修复。
4.避免诱因:预防便秘、慢性咳嗽,减少对盆底的压力。
5.使用子宫托:必要时可佩戴子宫托,辅助恢复。
总之,轻度子宫下垂患者应重视日常护理和康复训练,有助于促进恢复,若症状加重,需及时就医。
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