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回答1
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唐权 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
泌尿外科
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平常可以做下拱桥运动，飞燕运动，多点游泳，做一下颈椎保健操，前后左右活动颈椎都可以锻炼颈椎的力量，也可以到医院的康复科做一下颈椎的运动疗法和作业疗法。但是如果在急性期出现了脖子僵硬疼痛比较厉害，暂时要缓解症状，可以用一些消炎止痛的药物，活血化瘀的药物。
2019-12-29 22:30
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