哺乳期能否喝绿茶及注意事项有哪些？_即问即答

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哺乳期能否喝绿茶及注意事项有哪些？

2019-12-08 20:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

哺乳期能否喝绿茶及注意事项有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

石宇副主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

妇产科门诊

哺乳期可以适量喝绿茶，但要注意控制量和频率，避免影响自身和宝宝健康，同时要注意饮食均衡等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮用量：不能长时间、大量喝绿茶，以免影响铁吸收。
2.营养补充：多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进乳汁分泌。
3.水分摄入：多喝白开水，促进毒素排出。
4.宝宝影响：绿茶成分可能通过乳汁影响宝宝生长发育。
5.饮食均衡：保证食物种类多样，满足身体营养需求。
总之，哺乳期女性要谨慎饮用绿茶，关注自身和宝宝的健康，保证饮食科学合理。
2019-12-08 20:34

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