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十个月宝宝辅食怎样搭配更有营养

十个月宝宝辅食怎样搭配更有营养

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    丘小汕 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    儿科

    十个月宝宝的辅食应丰富多样,包括蛋白质、碳水化合物、蔬果等,以满足其生长发育需求。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
    1.蛋白质类:可选择鸡蛋、鱼肉、虾肉等,富含优质蛋白,促进身体发育。
    2.碳水化合物类:尝试面条、馒头、米饭等,提供能量。
    3.蔬果类:苹果、香蕉、青菜等,补充维生素和膳食纤维。
    4.肉类:瘦肉如猪肉、牛肉,增强体质。
    5.豆制品类:豆腐等,含有丰富的植物蛋白。
    总之,为十个月宝宝准备辅食要注重营养均衡,种类多样,逐步过渡到接近成人的饮食。

    2019-12-10 19:13
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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王亚波

王亚波 / 副主任医师

擅长:青少年儿童增高、性早熟、肥胖症等。专注于因生长激素缺乏、遗传、甲状腺功能低下、代谢病等导致的身材矮小、不长个、矮小症以及性早熟、肥胖症、甲状腺疾病、发育迟缓等儿童内分泌疾病领域的诊疗,具有丰富的临床经验。

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