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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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产妇产后乳汁分泌的时间因人而异，主要受吸吮刺激、产后时间、饮食调理、情绪状态和个体体质等因素影响。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-12-05 09:53
1.吸吮刺激：宝宝的吸吮能有效刺激泌乳素分泌，从而促进乳汁产生。宝宝吸吮越频繁，越有助于尽早下奶。
2.产后时间：通常来说，大部分产妇在产后 2 - 3 天会开始有乳汁分泌，也有部分产妇在产后 3 - 4 天才有。
3.饮食调理：产后多喝猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等营养丰富的汤类，能为乳汁分泌提供充足的营养支持。
4.情绪状态：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑和抑郁等不良情绪，有利于维持体内激素平衡，促进乳汁分泌。
5.个体体质：每位产妇的身体状况不同，有的产妇体质较好，可能产后很快就有乳汁；而体质稍差的产妇，乳汁分泌可能会相对较晚。
产妇要综合考虑这些因素，通过宝宝的吸吮、合理的饮食、良好的情绪等来促进乳汁分泌，为宝宝提供充足的营养。
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