打喷嚏频繁且连续，可能涉及以下原因：
1. 过敏性鼻炎：过敏原如灰尘、花粉、动物皮屑等可引发喷嚏反应。
2. 鼻部刺激：冷空气、烟雾或化学物质刺激鼻腔也可能导致喷嚏。
3. 病毒感染：普通感冒或流感病毒可引起上呼吸道炎症，伴随打喷嚏。
4. 鼻窦炎：鼻窦感染或炎症会刺激鼻黏膜，引发喷嚏。
5. 药物反应：某些药物如阿司匹林等也可能引起反应性鼻炎，导致喷嚏。
针对上述情况，建议采取以下措施：
1. 避免过敏源：识别并尽量避免接触已知过敏源。
2. 保持室内清洁：减少室内灰尘和宠物毛发，使用空气净化器。
3. 使用抗过敏药：在医生建议下，可短期使用抗组胺药缓解症状。
4. 治疗感染：如有病毒感染，需休息并按医嘱服用抗病毒药物。
5. 就医评估：如果症状持续，应咨询医生，可能需要进一步检查，如过敏原检测或鼻内窥镜检查。
请注意，频繁打喷嚏可能影响生活质量，及时就医以获得最佳治疗方案。自我用药需谨慎，务必在医生指导下使用任何药物。如果伴有高热、严重头痛或面部疼痛，应立即寻求医疗帮助。
面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。