吃黑豆补肾的方法有哪些_即问即答

即问即答

吃黑豆补肾的方法有哪些

2019-12-29 08:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

吃黑豆补肾的方法有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

喻清和主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

中医科

黑豆具有一定的补肾作用，常见的食用方法包括煮粥、打豆浆、煲汤等。食用时要注意适量，且并非所有人都适合。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.黑豆煮粥：将黑豆与大米一起煮粥，可加入适量的红枣、桂圆等，营养丰富。
2.黑豆豆浆：把黑豆泡发后打成豆浆，易于吸收。
3.黑豆煲汤：与排骨、乌鸡等食材煲汤，滋补效果好。
4.醋泡黑豆：适量食用，有助于改善肾脏功能。
5.黑豆零食：如炒制的黑豆，但要控制食用量，以免上火。
黑豆虽有补肾功效，但仅靠吃黑豆补肾效果有限。若肾脏出现问题，应及时就医，综合调理。
2019-12-29 08:27

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

疾病症状：耳鸣失眠

推荐医生 更多»