-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
喻清和 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
中医科
-
黑豆具有一定的补肾作用，常见的食用方法包括煮粥、打豆浆、煲汤等。食用时要注意适量，且并非所有人都适合。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-12-29 08:27
1.黑豆煮粥：将黑豆与大米一起煮粥，可加入适量的红枣、桂圆等，营养丰富。
2.黑豆豆浆：把黑豆泡发后打成豆浆，易于吸收。
3.黑豆煲汤：与排骨、乌鸡等食材煲汤，滋补效果好。
4.醋泡黑豆：适量食用，有助于改善肾脏功能。
5.黑豆零食：如炒制的黑豆，但要控制食用量，以免上火。
黑豆虽有补肾功效，但仅靠吃黑豆补肾效果有限。若肾脏出现问题，应及时就医，综合调理。
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
