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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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走路多了脚酸常见原因:一、运动量过大牵拉肌肉韧带疲劳所致。二、肌肉运动所产生的酸性代谢产物过多刺激神经系统产生酸胀感。缓解方法:一、可脱下鞋袜，放松双脚，解除鞋袜对足部的束缚；二、可适当休息、温水进行足浴、足浴后擦拭干净、搽涂适当润肤霜。三、可用双手进行足部按摩改善双脚微循环缓解足部疲劳。休息时可稍抬高足部促血液回流。
2019-12-07 10:25
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