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怎样预防创伤性关节炎?

怎样预防创伤性关节炎?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    潘锐 副主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    骨关节外科

    创伤性关节炎可通过合理运动、关节防护、定期体检、避免受伤、均衡营养等来预防。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.合理运动:避免深蹲、爬楼梯,运动前热身,选择游泳、瑜伽、骑自行车等关节损伤小的运动,控制体重。
    2.关节防护:关节佩戴专业护具,行动不便者用助行器,防止跌倒损伤。
    3.定期体检:定期检查关节功能,出现肿痛、僵硬等异常及时就诊。
    4.避免受伤:注意日常活动安全,防止关节受到外力撞击。
    5.均衡营养:保证摄入足够的钙、维生素D等营养物质,增强骨骼和关节健康。
    预防创伤性关节炎需要多方面注意,长期坚持,以降低患病风险。

    2019-12-03 20:08
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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