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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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雷振华 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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男人补精子可通过饮食调理，如富含蛋白质、锌、维生素等的食物，包括泥鳅、黄鳝、生蚝、坚果、蔬菜等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-12-29 14:45
1.蛋白质类：泥鳅、黄鳝等富含优质蛋白，有助于精子生成。
2.锌元素类：生蚝等含锌丰富，能提高精子活力。
3.维生素类：新鲜蔬菜如菠菜、胡萝卜，可增强精子抗氧化能力。
4.坚果类：核桃、杏仁等含多种营养成分，对精子有益。
5.其他类：甲鱼能补充营养，改善精子质量。
饮食调理只是辅助，若精子存在严重问题，应及时就医检查治疗。
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朱选文 / 主任医师
擅长：擅长领域：男性阴茎假体（三件套）、尿道下裂，隐匿性阴茎、阴茎延长、阴茎弯曲、男性结扎、阴茎肿瘤切除等手术；运用以色列低能量冲击波、性功能康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍（阳痿）、早泄、性欲低下等男科疾病及前列腺炎，龟头炎、男性不育等各类疾病及其他男科疑难杂症。
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