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回答1
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袁少英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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阴茎增大增粗可从锻炼、饮食、作息、心态、避免不良习惯等方面着手。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2019-12-04 19:01
1.锻炼:坚持进行深蹲、提肛等运动,能增强盆底肌肉力量。
2.饮食:多吃富含蛋白质、维生素和锌的食物,如鱼虾、坚果等。
3.作息:保证充足睡眠,规律作息,有利于维持内分泌平衡。
4.心态:保持良好心态,避免焦虑紧张,以免影响性功能。
5.避免不良习惯:戒烟限酒,减少手淫频率,避免损伤阴茎。
总之,成年后阴茎一般不会二次发育,通过上述方法有助于维持良好状态。
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