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卷心菜有什么营养价值_飞华健康问答

2019-12-21 16:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

包菜有什么营养价值?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王巧瑜副主任医师

广州市第十二人民医院

三级

消化内科

卷心菜的营养价值较高，它含有多种维生素和矿物质，如钙，铁，磷，钠，铜，镁等微量元素，卷心菜还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，防止便秘。卷心菜几乎不含脂肪，胆固醇，是减肥人士的最佳食品。卷心菜含水丰富，里面还含有叶酸的成分，适合怀孕的妇女食用。
2019-12-21 16:23

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