舌头和脸部发麻可能由多种因素引起，包括血液循环不良、神经疾病、维生素B12缺乏、压力过大或局部受伤等。具体原因需要结合个人状况和详细检查确定。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.血液循环不良：长时间保持同一姿势，如久坐或睡眠姿势不当，可能导致局部血液循环受阻，引发麻木感。
2.神经疾病：例如多发性硬化症或多发性神经炎，这类疾病会影响神经信号传递，造成麻木和刺痛。
3.维生素B12缺乏：维生素B12对神经健康至关重要，缺乏时可能出现神经系统问题，包括麻木感。
4.压力过大：长期处于高压状态，身体的应激反应可能影响神经系统，导致局部麻木。
5.局部受伤：轻微的头部或颈部伤害有时不易察觉，却足以造成神经受压，引发麻木。
面对舌头和脸部发麻的情况，首先应排除严重疾病的可能性，及时就医进行专业评估。治疗方案依据具体原因而定，可能包括改善生活习惯、补充营养、物理治疗或药物治疗。在医生指导下，适当使用甲钴胺、维生素B群复合制剂等药物，有助于改善神经功能。同时，保持良好的生活方式，减轻压力，保证充足睡眠，对预防和缓解麻木症状有益。