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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李赛美 主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
内分泌科
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15岁身高1.5米，可能存在身高偏矮的情况。影响身高的因素众多，如遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。若对身高增长存在担忧，必要时应就医检查。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-12-04 10:44
1.营养均衡：保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
2.充足睡眠：每晚保证8-10小时高质量睡眠，利于生长激素分泌。
3.合理运动：多进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动，刺激骨骼生长。
4.心情舒畅：保持良好心态，减少压力对身体的影响。
5.疾病排查：如生长激素缺乏、甲状腺功能减退等疾病也会影响身高，需就医检查明确。
身高增长受多种因素影响，通过改善生活方式，必要时排查疾病，有助于促进身高增长，但最终身高增长情况因人而异。
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