术后恢复时间取决于手术方式、个人体质、手术部位愈合情况、是否存在并发症以及是否遵循医生指导进行适当休息与恢复。通常，在子宫肌瘤剥除手术后，建议至少等待四周，确认伤口愈合良好，没有异常出血或其他并发症，方可逐步恢复轻度运动。恢复期间，需密切关注身体反应，避免剧烈运动，以防伤口裂开或引发其他问题。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.手术方式：若采用微创手术，恢复期可能较短，大约4周后可尝试轻度运动；而开放手术则需更长时间，可能需6至8周。
2.个人体质：个体差异显著，部分人恢复较快，可在医生指导下提前恢复运动；部分人则需更长时间。
3.手术部位愈合情况：确认手术切口完全愈合，无感染迹象，是恢复运动的前提。
4.是否存在并发症：如手术后出现出血、感染等并发症，恢复运动的时间将延长，需待并发症解决。
5.遵循医生指导：严格遵守医生的恢复计划，适时进行复查，确认身体状况适合运动前，不应擅自行动。
子宫肌瘤剥除手术后的运动恢复，以个人具体情况为准，建议在医生指导下逐步增加活动量，确保安全与健康。