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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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宝宝脾胃不好可通过饮食调整、适量运动、腹部按摩、保证睡眠和合理用药来改善。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-12-08 16:32
1.饮食调整：培养宝宝规律的饮食习惯，定时定量进食。食物以清淡、易消化为主，多安排山药、南瓜、薏米等健脾益胃的食物。
2.适量运动：每天保证一定的户外活动时间，如散步、玩耍等，能增强宝宝体质，促进肠胃蠕动。
3.腹部按摩：家长用手掌顺时针轻轻按摩宝宝腹部，每次 10 到 15 分钟，有助于改善脾胃功能。
4.保证睡眠：充足且高质量的睡眠对宝宝脾胃恢复非常重要，要营造安静舒适的睡眠环境。
5.合理用药：在医生指导下，可选用醒脾养儿颗粒，能醒脾开胃、养血安神；小儿健脾丸，有健脾、和胃、化滞的作用；参苓白术散，可补脾胃、益肺气。
综合运用以上方法，持之以恒地调理宝宝脾胃，能促进宝宝健康成长。但如果宝宝脾胃问题严重或长时间不见好转，应及时前往正规医院就诊。
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