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回答1
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洪鑫 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
骨科
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青少年晚上睡觉小腿抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、疲劳、血管问题、神经问题等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2019-12-26 19:09
1.缺钙：青少年生长发育快，钙摄入不足易导致抽筋。可多吃乳制品、豆制品等富含钙的食物。
2.着凉：夜间睡眠时腿部保暖不佳，血管收缩易抽筋。要注意盖好被子。
3.疲劳：白天运动过度，肌肉疲劳会引发抽筋。需合理安排运动量，运动后适当拉伸。
4.血管问题：下肢血管狭窄或栓塞，影响血液循环，可能导致抽筋。必要时需就医检查。
5.神经问题：神经受压或损伤，也可能引起抽筋。若频繁发生，应及时就医诊断。
总之，青少年晚上睡觉小腿抽筋不一定是在长高，多种因素都可能导致，若频繁抽筋或伴有其他不适，应及时就医。
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