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回答1
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周兰 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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干性皮肤保养需从多方面入手，包括清洁、保湿、饮食、作息及防护。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2019-12-13 16:57
1.清洁适度：减少洗澡次数，控制水温不过高，洗澡时选用温和的香皂或沐浴露，如舒肤佳、多芬的温和款，避免用强去油性产品。
2.注重保湿：洗澡后及时使用保湿护肤品，如凡士林、维生素E乳、丝塔芙保湿霜等。
3.合理饮食：多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、坚果等。
4.规律作息：保证充足睡眠，有利于皮肤自我修复。
5.加强防护：外出时做好防晒，避免紫外线损伤皮肤。
6.面膜选择：可选用富含透明质酸、神经酰胺等成分的面膜，如敷尔佳透明质酸钠修复贴、可复美类人胶原蛋白敷料等。
干性皮肤保养是长期过程，需综合多种方法并坚持，才能改善皮肤状态。
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