-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
-
吃鸡胸肉对健康有益，包括富含营养、低脂肪、易吸收、增强肌肉、调节代谢等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2019-12-30 20:24
1.富含营养：鸡胸肉富含蛋白质、维生素和矿物质，如维生素B6、B12、铁、锌等。
2.低脂肪：脂肪含量低，有助于控制体重和减少心血管疾病风险。
3.易吸收：蛋白质易于人体消化和吸收，为身体提供能量。
4.增强肌肉：其优质蛋白有助于肌肉的生长和修复。
5.调节代谢：所含营养成分能参与身体的新陈代谢过程。
总之，适量吃鸡胸肉有助于维持身体健康，是一种优质的食材选择。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
化解可乐牛奶同饮消化问题的3招是什么
老年人吃维生素C时喝牛奶有哪4个风险？
复合维生素片为何受大众青睐？
想长胖人群适合的快速发胖食物有哪些？
打造简单营养早餐的秘诀是什么？
每天泡脚是未来减肥新趋势吗？
空气污染如何影响臀部减肥及降低危害的方法？
不吃饭减肥时身体会经历什么？
吃虾后搭配哪些食物会使营养变“毒药”？
甩肉机减肥效果究竟如何？
梅子减肥法是未来减肥新趋势吗？
吃橘子后能马上喝牛奶吗？
辟谷减肥法会成为未来减肥主流吗？
运动前后吃牛油果减肥效果有何不同？
过期牛奶的正确浇花方法有哪些？
普通食物和红薯皮谁的营养价值更高？
专家推荐的科学减肥方案有哪些？
过期维生素E护理指甲比传统护理效果好吗？
18天新生儿奶量与营养有何关系？
有什么办法减肥且防止反弹？