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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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高血压中风病人的饮食需要特别注意，包括控制盐的摄入、限制脂肪摄入、避免高糖食物、增加膳食纤维摄入、选择合适的蛋白质来源等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-12-28 09:21
1.控制盐的摄入：每日食盐摄入量应尽量低于 5 克，以减少血压波动，降低心脑血管疾病风险。
2.限制脂肪摄入：少吃动物内脏、油炸食品等高脂肪食物，以防血脂升高，加重血管负担。
3.避免高糖食物：如糖果、甜饮料等，以免引起血糖波动，影响血管健康。
4.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷物等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
5.选择合适的蛋白质来源：优先选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白，既能提供营养，又不会增加胆固醇。
6.注意食物的烹饪方式：尽量采用清蒸、煮、炖等方式，减少油煎、油炸。
总之，高血压中风病人的饮食调整对于病情的控制和康复至关重要，需要长期坚持健康的饮食习惯。同时，还应在医生的指导下规律服药，定期复查。
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