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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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早上起床后频繁打哈欠可能由睡眠质量差、脑供血不足、贫血、心血管疾病、精神心理因素等导致。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2019-12-12 17:36
1. 睡眠质量差:如果夜间睡眠不足、多梦易醒或睡眠环境不佳,身体和大脑未得到充分休息,早上就容易频繁打哈欠。改善睡眠环境,保持规律作息有助于缓解。
2. 脑供血不足:颈椎病、脑血管狭窄等可能引起脑部供血减少,导致大脑缺氧,从而出现晨起频繁打哈欠。可通过颈部按摩、适当运动等改善,严重时需就医治疗。
3. 贫血:体内血红蛋白不足,氧气运输能力下降,身体缺氧,会有晨起打哈欠的表现。可补充铁剂、维生素 B12 等,如硫酸亚铁、甲钴胺。
4. 心血管疾病:如冠心病、心律失常等,影响心脏供血功能,导致身体缺氧,引起频繁打哈欠。常用药物有阿司匹林、他汀类药物等。
5. 精神心理因素:长期压力大、焦虑、抑郁等,会影响神经系统功能,导致晨起哈欠连连。需要调整心态,必要时进行心理治疗。
总之,早上起床后频繁打哈欠可能是多种原因引起的,如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
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