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回答1
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梁咏竹 住院医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
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气血虚可通过药物、饮食等方式调理。药物如归脾丸、补中益气丸、十全大补丸等,饮食上多吃些有益食物。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2019-12-26 15:21
1.药物治疗:归脾丸能益气健脾、养血安神;补中益气丸可补中益气;十全大补丸有温补气血之效。但用药需遵医嘱。
2.饮食调理:多吃红枣、桂圆、黑芝麻等,补充气血。
3.生活习惯:保证充足睡眠,避免劳累。
4.适度运动:如散步、瑜伽,促进气血运行。
5.情绪调节:保持心情舒畅,减少气血损耗。
气血虚的调理需综合多种方法,且要长期坚持,才能有较好效果。
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