男性肾阳虚应怎样进行饮食调理_即问即答

即问即答

男性肾阳虚应怎样进行饮食调理

2019-12-12 20:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

男性肾阳虚应怎样进行饮食调理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邓红梅副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

中医科

男性肾阳虚多因先天不足、后天劳累、久病伤肾等所致。饮食调理对于改善肾阳虚有重要作用，可从温热食物、黑色食物、高蛋白质食物、坚果及辛味食物等方面着手。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.温热食物：如羊肉、桂圆、韭菜等，能温补肾阳。
2.黑色食物：像黑豆、黑芝麻、黑米等，入肾经，有益肾填精的作用。
3.高蛋白质食物：例如鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，可补充营养，增强体质。
4.坚果：核桃、腰果、杏仁等，富含蛋白质和微量元素，对肾阳有一定滋补作用。
5.辛味食物：生姜、大葱等，有助于发散阳气。
饮食调理需长期坚持，同时要注意避免过度劳累、保持良好作息，必要时可就医诊治。
2019-12-12 20:46

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

疾病症状：失眠头晕

推荐医生 更多»