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王吉兴 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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跳绳后膝盖旁肌肉疼痛,可能是肌肉劳损、肌肉拉伤、乳酸堆积、关节炎、半月板损伤等引起。若疼痛剧烈或持续不缓解,应及时就医。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2019-12-23 17:15
1.肌肉劳损:跳绳强度过大或姿势不正确易导致。需休息,减少活动,可热敷缓解。
2.肌肉拉伤:运动过度造成。应立即停止运动,冷敷受伤部位,包扎固定。
3.乳酸堆积:体内代谢产物堆积所致。适度拉伸,多喝水,促进代谢。
4.关节炎:原有关节炎可能因跳绳加重。注意保暖,避免负重,可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等消炎镇痛药(遵医嘱)。
5.半月板损伤:较严重情况。需就医检查,可能需手术治疗。
一般经过休息和适当处理,疼痛会逐渐缓解。但如果症状持续加重,务必及时就医诊断治疗。
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