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回答1
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成娟 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇产科
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产后坐月子可以吃植物油比较好的，比如花生油、芝麻油、胡麻油、山茶油、橄榄油、核桃油等，尽量不要吃动物油。在怀孕期间也不建议烹饪食物过程中放太多的油，不容易消化，也容易引起产妇便秘的发生。产后在饮食方面也要有清淡为主，在恶露干净之后可以吃一些补气补血的食物。
2019-12-24 14:49
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