胆固醇高是否可以吃鸡肉？_即问即答

即问即答

胆固醇高是否可以吃鸡肉？

2019-12-26 17:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：咽炎

问题：

胆固醇高是否可以吃鸡肉？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

严晋华主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

内分泌科

胆固醇高可以适量吃鸡肉，需注意烹饪方式和食用量，同时要考虑鸡肉部位、个人身体状况等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.鸡肉部位：优先选择鸡胸肉，其脂肪含量相对较低。
2.烹饪方式：尽量采用清蒸、水煮，避免油炸、油煎等高油做法。
3.食用量：控制总量，不宜一次过多食用。
4.个人身体状况：若同时患有其他疾病，如糖尿病、高血压，需更谨慎。
5.搭配饮食：搭配蔬菜、水果等，保证营养均衡。
总之，胆固醇高的人能吃鸡肉，但要注意上述要点，以保持健康饮食。
2019-12-26 17:37

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