肚子和屁股冰凉可能由多种原因引起，如血液循环不畅、阳虚体质、胃肠疾病、衣物保暖不足、缺乏运动等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.血液循环不畅：人体血液循环不良时，血液难以充分到达腹部和臀部，导致局部温度降低。可通过适当运动，如慢跑、瑜伽等来促进血液循环。
2.阳虚体质：阳气不足，不能温煦机体，易出现身体发凉。可食用一些温阳的食物，如羊肉、韭菜等。
3.胃肠疾病：如慢性肠胃炎等，影响消化吸收功能，导致营养供应不足，影响局部血液循环和体温。需注意饮食规律，避免食用生冷、油腻食物。
4.衣物保暖不足：穿着过少或衣物不保暖，使腹部和臀部受寒。应根据天气及时增减衣物，选择保暖性能好的衣物。
5.缺乏运动：长期久坐不动，身体代谢缓慢，血液循环变差。建议增加运动量，改善身体机能。
6.内分泌失调：某些激素分泌异常，影响新陈代谢和体温调节。必要时需就医检查，明确具体激素水平进行调理。
总之，肚子和屁股冰凉可能由多种因素造成。如果通过生活方式调整仍无改善，建议及时就医，进行全面检查，明确原因后在医生指导下进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于改善症状。