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腰椎间盘突出怎样睡觉

2019-12-26 14:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：腰椎间盘突出

问题：

腰椎间盘突出要怎么睡觉

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑帅副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

脊柱骨科

腰椎间盘突出休息姿势最好以平躺为主，尽量要选择硬板床，不要选择弹簧床垫。因为平躺时可以让腰部得到很大的放松，而且不要受到很大压力，从而让椎间盘内部的压力得到减轻，有利于恢复。夜晚睡觉姿势没有限制，因为夜晚进入到睡眠，根本无法控制睡姿。最后夜晚睡觉一定要注意腰部保暖。
2019-12-26 15:05

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