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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曾庆琪 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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精子质量受多种因素影响，包括生活习惯、饮食、环境、疾病及遗传。改善精子质量可从饮食调整、适当运动、避免不良习惯、治疗相关疾病、合理用药等方面着手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-12-05 15:46
1.饮食调整多吃富含锌、硒、蛋白质的食物，如牡蛎、虾、瘦肉、蛋类、豆类等，有助于精子生成和发育。
2.适当运动规律的有氧运动，如慢跑、游泳，能增强体质，改善精子质量。
3.避免不良习惯戒烟戒酒，减少熬夜，避免长时间处于高温环境。
4.治疗相关疾病如精索静脉曲张、附睾炎等，需及时治疗。
5.合理用药可在医生指导下服用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、维生素E软胶囊等药物。但用药务必遵医嘱。
精子质量的提升是一个综合调理的过程，需要长期坚持。如情况严重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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