人参泡水对身体有哪些好处？_即问即答

即问即答

人参泡水对身体有哪些好处？

2019-12-21 08:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

人参泡水对身体有哪些好处？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

罗建君副主任医师

肇庆市第一人民医院

三级甲等

中医科

人参泡水对身体有多种益处，包括增强免疫力、调节中枢神经系统、改善心血管功能、抗疲劳和延缓衰老等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.增强免疫力：人参中的多糖、皂苷等成分有助于提高机体免疫细胞的活性，增强抵抗力。
2.调节中枢神经系统：能改善神经功能，减轻焦虑、紧张，提高睡眠质量。
3.改善心血管功能：可扩张血管，降低血压、血脂，预防心血管疾病。
4.抗疲劳：补充体力，提高工作和运动能力。
5.延缓衰老：其抗氧化成分有助于清除自由基，减缓细胞老化。
总之，适当饮用人参泡水对身体有一定好处，但需注意适量，且并非适合所有人。
2019-12-21 08:19

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