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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨建波 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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孕妇多吃苹果好处众多，包括增强免疫力、促进胎儿发育、改善肠道功能、缓解孕吐、滋养皮肤。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2019-12-27 13:15
1.增强免疫力：苹果富含维生素，有助于提高孕妇身体的抵抗力，减少患病风险。
2.促进胎儿发育：所含的维生素和矿物质对胎儿的器官形成和生长有益。
3.改善肠道功能：苹果中的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防和缓解孕期便秘。
4.缓解孕吐：其酸甜口感能改善孕妇胃口，减轻孕吐反应。
5.滋养皮肤：丰富的营养成分能使孕妇皮肤保持良好状态。
总之，孕妇适量多吃苹果对自身和胎儿都有益处，但饮食应保持均衡。
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