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回答1
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曹卫刚 主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
三级甲等
整复外科
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让胸部变大变挺,可从锻炼、饮食、按摩、胸罩选择等方面着手,还包括生活习惯。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2019-12-03 16:43
1.锻炼:多做护胸运动和游泳,能促进胸部发育。
2.饮食:饮食多样化,多吃优质蛋白质食物,如豆类、奶制品。
3.按摩:经常按摩乳房,可刺激乳腺发育。
4.胸罩:佩戴合适的胸罩,提供良好支撑。
5.生活习惯:规律作息,避免熬夜,保持良好心态。
通过综合采取以上措施,有助于胸部的良好发育,但效果因人而异。
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