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回答1
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顾卫琼 主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院
三级甲等
内分泌科
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二型糖尿病患者饮食控制至关重要,能辅助稳定血糖,减少并发症风险。需科学计算热量,合理分配营养,并遵循规律的三餐安排。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2019-12-04 13:13
1.计算总热量:依据患者年龄、体重、活动量等计算每日所需总热量。
2.营养比例:葡萄糖占50%~60%,脂肪占20%~30%,蛋白质占10%~15%。
3.食物换算:将热量换算为具体食物种类和分量。
4.三餐分配:早餐1/5,午餐2/5,晚餐2/5,保持规律。
5.饮食选择:多吃蔬菜、全谷物,少吃高糖、高脂肪、高盐食物。
6.控制食量:避免暴饮暴食,注意饮食均衡。
科学合理的饮食控制是二型糖尿病管理的基础,但同时要结合运动、药物治疗等综合管理血糖。
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