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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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内分泌失调调理应该从饮食方面开始调理，食物应该多样化，合理搭配，多吃蔬菜以及水果，少吃油腻刺激性食物，烹调用油以植物油为主，可以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌。要保持开心，乐观的情绪，平和心态，特别要重视如何放松心情，减轻压力，克服生活中不开心的因素。
2019-12-01 23:02
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